本篇体育资讯由乐思体育整理：
去年入秋，我妈从东北寄来一个铁盒子，打开一看，是切得薄薄的西洋参片。
我当时的第一反应是嫌弃：这东西又苦又贵，放着也是放着。
结果放了小半年，拍照发朋友圈，被朋友笑“浪费好东西”，我才认真琢磨怎么泡、怎么搭，一喝就是一冬天。
哪些人我一般不劝着喝 先把话说前头：这东西真不是抓一把谁都能喝的，有几类人我一律不劝。
一是平时口味特别清淡的人。
这类人我一小片配一大杯水都嫌苦，建议先减半再试。
二是家里有小朋友的。
我一般不给小孩泡这个，孩子那杯单独冲点蜂蜜水就好。
三是正在备孕、怀孕或者喂奶的人。
这类我一律不劝，家里有也先搁着，等这阵子过去再说。
四是喝完自己觉得别扭的人。
哪怕别人都说好，你喝着不喜欢，那就别硬喝，换别的泡水食材。
说完这个，咱们聊点更要紧的：怎么把它挑对。
挑西洋参，我只看这几样 先看颜色。
正常的参片是淡淡的黄白色，边缘带一点浅褐，一盒里颜色不会一模一样。
要是每一片都白得发亮、均匀得像印出来的，我一般扭头就走，这种多半动过手脚。
颜色发暗、发灰、边缘发黑的，是放久了或者受潮过，白送我也不要。
再看片形。
好片子切得薄而完整，一圈一圈的纹路清楚，碎渣很少。
一盒里碎末占了三分之一，说明要么运输糙，要么本身就是边角料，价格再低我也不买。
抓一把在手里捏捏。
干得好的参片是硬脆的，一掰就断，手上不留什么粉。
捏起来发软、有点回潮的，说明密封没做好，回家放不了几天。
要是手上糊一层白粉、还黏黏的，那就有问题了，别买。
凑近闻一下，正常是一股淡淡的土腥味混着参味，很收敛，不冲。
一打开就冲鼻子的酸味，或者甜得发腻，我都放下走人。
厚着脸皮跟老板要一小片嚼嚼。
正常是先微苦，嚼两下回一点甘，苦味散得开。
要是苦得发涩、半天不下去，多半是陈货，扭头就走。
产地我会问一句。
我常买的是吉林和威斯康辛来的，前者便宜些，后者片形漂亮，看预算选。
老板支支吾吾只说“进口的”，那这盒我就不碰了。
价格心里要有数。
一小盒几十片，几十块到一百多块都算正常，一盒只要十几块的，别抱希望。
贵出来的那部分，多半贵在片形和年份上。
自己在家泡水喝，中段价位就够用了。
一次放几片，水多热 我自己的量是：一个普通马克杯，放三到五片薄片，最多不超过一小撮。
放多了并不会更香，反而更苦，一杯下去满嘴发涩。
水温我一般用八十度上下，就是烧开之后晾个三五分钟那种，别拿滚水直冲。
第一泡焖三五分钟就能喝，喝完接着续水，一天续个三四回，最后把片子嚼掉。
和什么搭着泡更顺口 单泡最能喝出本味，但天天喝也腻，我常备几样搭配的食材。
枸杞是我用得最多的一组。
十来粒枸杞配三四片参，水色好看，入口带一点甜，最省事。
红枣要记得撕开或者剪两刀，不然甜味出不来。
两三个就够，放多了整杯发闷。
桂圆干两三颗，香味比较重，口味偏甜的人会喜欢。
菊花我一般用杭白菊，几朵配两片参，清清爽爽，夏天常这么泡。
蜂蜜要等水晾到温热再放，太烫会把蜜香冲没。
想炖汤也行。
我试过和鸡块、排骨一起小火慢炖，参片先用温水过一遍，出锅前再放盐，汤头清甜，不抢味。
这几个坑我踩过 第一个坑是泡一整天。
参片在水里泡久了会发苦发涩，我一般上午泡的，下午就把片子捞出来。
第二个坑是用铁杯子。
金属器皿泡出来的味道会变，玻璃杯或者瓷杯最稳。
第三个坑是一次抓一把。
刚上手总觉得多放才有味，其实三四片就足够。
第四个坑是拿滚水猛冲。
沸水一浇，苦味先出来，香气反倒跑了。
第五个坑是买回来直接倒进罐子里。
原包装没封好，潮气进去了就容易返潮。
买回来怎么放 我一般连着原袋一起塞进密封罐，罐口垫一层厨房纸吸潮，再放阴凉的柜子里。
夏天或者家里潮，直接整罐丢冰箱冷藏，取的时候手要干，别带水汽进去。
一盒开了封，我基本三四个月喝完，别指望放一年还跟刚买的一样。
几句贴心提醒 • 买之前先问清楚产地和切片时间，能试嚼一片就试一片。
• 收到货先看有没有受潮结块，有的话摊开晾一晾再装罐。
• 回家分装成小份，喝一份开一份，减少开盖次数。
• 泡的时候先少放，觉得淡了再加，别一上来就抓一把。
• 搭配的枸杞红枣也要看干度，别让一颗坏枣毁了整杯。
说到底就一句话：挑的时候看颜色、摸干度、闻气味、嚼一片；
泡的时候三四片、八十度、别久泡。
你们平时西洋参都跟什么一起泡？
有没有自己的私藏搭配，评论区说说，我抄个作业。
作者
乐思体育将继续整理相关资讯。
